El colesterol elevado junto a la hipertensión, el tabaquismo, la obesidad y la diabetes, es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular.

La Guía Europea para la Prevención y Tratamiento de la Enfermedad Cardiovascular en la Práctica Clínica (ESC/EAS 2019), en su última actualización, ha establecido criterios algo más estrictos en cuanto a niveles recomendables de colesterol total (CT): menos de 200 mg/dl. Asimismo, se establece que, para personas con enfermedad cardiovascular o diabetes, los niveles de colesterol total deberían estar por debajo de 190 mg/dL y los triglicéridos por debajo de 150 md/dL.

Para personas con enfermedad cardiovascular o diabetes, los niveles de colesterol total deberían estar por debajo de 190 mg/dL y los triglicéridos por debajo de 150 md/dL.

La Universidad de Harvard ha publicado una revisión que pone en evidencia la importancia de la dieta en el control de los niveles de colesterol. El estudio pone el foco en las legumbres: un alimento con gran cantidad de beneficios para reducir el colesterol. Contienen proteínas y fibra y son bajas en grasa y glúcidos, por lo que incrementar su presencia en la dieta puede ayudar a reducir el colesterol en sangre.

También confirma el estudio el menor riesgo de padecer diabetes u obesidad, además de mejorar la salud de pacientes que ya sufrían esta patología. Los beneficios de las legumbres podrían deberse a su proporción de fibra soluble viscosa, a lo que hay que sumar su bajo índice glucémico y su capacidad saciante.

Activos naturales para ayudar a controlar los niveles de colesterol

Otros productos naturales que ayudan a reducir los niveles de colesterol son la levadura roja de arroz (LRA), los fitosteroles, los policosanoles, la coenzima Q, el coriandro y el ajo negro. Todos ellos, se recomiendan en las primeras fases de elevación del colesterol o bien cuando los pacientes toleran los efectos colaterales de las estatinas.

• La levadura roja de arroz contiene monacolina K y los estudios indican que inhibe la acción de la enzima HMGCoA reductasa, inhibiendo así la síntesis de colesterol.
• Los policosanoles también inhiben la síntesis del colesterol, y tiene un efecto aditivo en combinación con una estatina.  Asimismo, reducen la oxidación del colesterol.
• La coenzima Q10 reduce el riesgo de efectos secundarios del tipo muscular bien conocido de las estatinas.
• El ajo negro tiene acción antioxidante y reduce las grasas en la sangre.
• La semilla de coriandro proporciona esteroles que inhiben la absorción del colesterol exógeno y tiene una acción sinérgica con el ajo negro para reducir el colesterol.

Extracto de ajo negro ABG+10

El ajo negro contenido en la fórmula de Arkosterol® PLUS es un extracto denominado ABG10+® que tiene propiedades diez veces más antioxidantes que el extracto de ajo negro convencional. Hay estudios in vitro y ex vivo que demuestran este efecto y una mejora de la función cardiovascular. El proceso de envejecimiento optimizado utilizado para hacer el extracto de ajo ABG10+ da como resultado una concentración de polifenoles y melanoidinas, que son compuestos con fuertes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

La importancia de la farmacia

Desde la farmacia, los farmacéuticos pueden realizar multitud de intervenciones en aras de mejorar o prevenir la salud cardiovascular de los pacientes. Desde el seguimiento de parámetros biológicos (LDL, TG, CT, HDL, HbA1C, Glucosa, Peso, …), hasta la recomendación de complementos alimenticios con activos naturales en aquellos pacientes que presenten cifras de colesterol total entre 190 y 249 mg/dL y que podrían ser muy efectivos junto a hábitos de vida saludable como son dieta y ejercicio.

Arkosterol® PLUS con extractos de ajo negro y coriandro que ayudan a mantener los niveles normales de colesterol y conservar la salud cardiovascular.

Arkosterol® PLUS con extractos de ajo negro y coriandro que ayudan a mantener los niveles normales de colesterol y conservar la salud cardiovascular. Junto a la levadura roja de arroz, coenzima Q10 y policosanoles, incorpora ahora otros extractos vegetales como coriandro, rico en componentes bioactivos, y ajo negro, con S-alil cisteína, para un efecto antioxidante.