La celebración del Día Mundial de la Salud Mental el 10 de octubre, ha propiciado que se comenten las cifras en torno a los trastornos que afectan a la salud emocional. Así, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 9% de la población española tiene algún tipo de problema de salud mental y el 25% lo tendrá en algún momento a lo largo de su vida. Según la Estrategia de Salud Mental del SNS, entre el 2,5% y el 3% de la población adulta padece un trastorno mental grave, lo que supone en España más de un millón de personas. La misma fuente señala que más de la mitad de las personas con trastorno mental que necesitan tratamiento no lo reciben, y un porcentaje significativo no recibe el adecuado. Además, 14 de cada 100 personas padecen ansiedad o depresión.

Jóvenes y salud mental

Por lo que respecta particularmente a los jóvenes españoles, según recogía en 2019 el II Barómetro Juvenil de Salud y Bienestar de la FAD, casi la mitad (48,9%, es decir, 7,3 millones de personas entre 15 y 29 años) considera que ha tenido algún problema de salud mental.

El porcentaje de población joven que dice haber padecido problemas de salud mental con mucha frecuencia ha pasado del 6,2% en 2017 al 15,9% en 2021.

En la edición de 2021, el porcentaje de población joven que dice haber padecido problemas de salud mental con mucha frecuencia ha pasado del 6,2% en 2017 al 15,9% en 2021. También se observa un aumento en la ideación suicida con alta frecuencia, que ha pasado de un 5,8% en 2019 a un 8,9% en 2021. Al mismo tiempo, el porcentaje de jóvenes con problemas de salud mental que busca ayuda profesional ha disminuido en casi 10 puntos.

Se observa un aumento en la ideación suicida con alta frecuencia, que ha pasado de un 5,8% en 2019 a un 8,9% en 2021.

Son solo algunas cifras, pero muy significativas para que prestemos más atención a las enfermedades mentales que, según ha explicado el doctor  Miguel Álvarez de Mon, del Hospital Universitario Infanta Leonor y profesor de la Universidad de Alcalá, “en ocasiones no solo resultan graves y altamente incapacitantes, sino que, además, pueden pasar desapercibidas y eso si es que no se tratan de mantener ocultas”. Por su parte el doctor Luis Gutiérrez Rojas, del Hospital Clínico San Cecilio de Granada, ha subrayado el hecho de que estas enfermedades “muchas veces vienen acompañadas de estereotipos y prejuicios sociales que estigmatizan dolorosamente a quienes las padecen”. Por eso, concluyen ambos con rotundidad “sin salud mental, no hay salud”.

'Escucha tu mente'

La conmemoración de Día Mundial de la Salud Mental ha propiciado el desarrollo de diversas acciones para prevenir estos trastornos. Viatris, compañía especializada en el cuidado de la salud, ha anunciado la ejecución de una serie de acciones destinadas a concienciar, visibilizar y desestigmatizar las enfermedades mentales, especialmente aquellas que, como la depresión y la ansiedad, afectan a un mayor número de personas.

"Los trastornos psicológicos se pueden tratar, evitando el sufrimiento de los pacientes y de su entorno”.

Para ello ha lanzado campaña con el lema “Escucha tu mente” que, según la doctora María Pérez Páramo, responsable médico de la Unidad de Salud Mental de Viatris en España, pretende, en primer lugar, “recordar que los trastornos psicológicos se pueden tratar, evitando el sufrimiento de los pacientes y de su entorno”. En segundo lugar, “hay que insistir en que es necesario no tener miedo a pedir ayuda pensando que eso nos hace más débiles”. Finalmente, la campaña insiste en que nadie está libre de contraer una enfermedad mental “por lo que debemos enfrentarnos a estos trastornos con naturalidad y con extremado respeto hacia quienes los padecen”.

“Hay que insistir en que es necesario no tener miedo a pedir ayuda pensando que eso nos hace más débiles”.

“Escucha tu mente” dispondrá de un sitio web en internet en el que se mostrarán los resultados de un estudio sobre la percepción que tienen los españoles acerca de las enfermedades mentales, cómo son considerados quienes las sufren y qué evaluación reciben los profesionales y el sistema sanitario cuando han de hacer frente a las enfermedades mentales. Una compañía demoscópica independiente será quien lleve a cabo este estudio a lo largo de este otoño.

'La Travesía de Elena', una historia compartida

Por otro lado, con el objetivo de contribuir a visibilizar la depresión, Lundbeck, compañía farmacéutica global especializada en enfermedades del cerebro, ha impulsado “La Travesía de Elena”, que nació en 2021 como una experiencia virtual creada a partir de los más de 500 testimonios de personas que han pasado por esta enfermedad, y que muestran en primera persona sus historias, emociones y pensamientos. Estas vivencias compartidas fueron la fuente de inspiración para que la ilustradora Ana Santos creara las 12 ilustraciones que componen esta exposición.

“La Travesía de Elena”, nació en 2021 como una experiencia virtual creada a partir de los más de 500 testimonios de personas que han pasado por esta enfermedad.

“La Travesía de Elena” es la historia narrada en primera persona por la protagonista, Elena, que usa la metáfora del mar para explicar la evolución de su enfermedad como una travesía en la que regresar al hogar y pisar tierra firme entraña ciertas dificultades. En este sentido, la historia de Elena refleja la realidad de las personas que padecen depresión, para conocer de una forma más cercana y directa qué supone este problema de salud mental.

La historia de Elena refleja la realidad de las personas que padecen depresión, para conocer de una forma más cercana y directa qué supone este problema de salud mental.

La muestra se ha desvirtualizado por primera vez en el marco del 44º Congreso Nacional de Semergen, que se ha celebrado del 5  al 8 de octubre en Sevilla,  y está previsto que recorra diferentes ciudades españolas en los próximos meses. La experiencia virtual se puede seguir visitando en la web de la depresión se sale, y permite al usuario recorrer con Elena las 12 etapas de la travesía para descubrir cómo afronta las distintas situaciones y llega a tierra firme. En este site también se puede ver contenido extra como audios con algunos de los testimonios recogidos, entrevistas con especialistas médicos y pacientes, así como información para conocer más sobre la depresión.

Atención primaria y depresión

En la actualidad, el 50% de los pacientes con depresión se detectan en atención primaria, pero este porcentaje se podría incrementar si se contara con formación específica en salud mental y se dispusiera de un mayor tiempo medio para cada consulta. Así lo aseguran varios médicos de esta área, que aseguran que dedicar pocos minutos a cada paciente impide que se establezca una buena relación médico-paciente, clave para el diagnóstico precoz y la adherencia al tratamiento en personas que padecen un trastorno depresivo.

En la actualidad, el 50% de los pacientes con depresión se detectan en atención primaria, pero este porcentaje se podría incrementar si se contara con formación específica en salud mental y se dispusiera de un mayor tiempo medio para cada consulta.

“El papel de atención primaria es fundamental en la detección precoz de los trastornos depresivos. Si se mantiene una continuidad asistencial con el paciente, se pueden detectar esos pequeños cambios que te pueden inducir a pensar que algo está pasando y entonces abordarlo precozmente” explica el doctor Vicente Gasull, médico de atención primaria en el Departamento 9 de Valencia y coordinador del Grupo de Salud Mental de Semergen.

"La prevención primaria en salud mental ayuda a reducir en más del 30% la incidencia de trastornos mentales en España".

Por su parte, el doctor José Polo García, médico de Familia y presidente de Semergen, recuerda que los datos existentes muestran que “la prevención primaria en salud mental ayuda a reducir en más del 30% la incidencia de trastornos mentales en España. Los médicos de familia pueden potenciar los activos en salud mental desde un estilo de vida saludable a la detección de los factores biopsicosociales de riesgo que hacen más vulnerables a las personas ante trastornos de salud mental”.